Postür Analizi

Postür Analizi ile Doğru ve İyi Postür

Minimum enerjinin kullanıldığı, ligamentler, kemikler ve eklemlerde minimal zedelenmenin olduğu ve ağırlık merkezinin destek yüzeyi üzerinde tutulduğu pozisyondur.

Postür analizi detaylı hikaye , görsel analiz ve fiziksel muayeneyle duruş bozukluğuna neden olan problemi saptamak ile başlar. Her postür bozuklugu aynı olmayacağı gibi kişinin yapması gereken egzersiz de farklılık gösterir.

Postür bozukluklarının düzeltilmesi

  • Sorunun saptanması
  • Eğitim; doğru postürün öğretilmesi
  • Ergonomik koşulların düzeltilmesi
  • Germe ve kuvvetlendirme egzersizleri
  • Manuel uygulama
  • Periyodik kontrol
Başa dön